産後の便秘の原因

妊娠中はプロゲステロンという黄体ホルモンが出る事により、腸の動きが弱くなったり、子宮が大きくなる事で腸を圧迫し、大腸の動きを鈍らせるために便秘になりやすくなります。

産後に便秘になる原因は少なくない

そして、産後の便秘の主な原因としては

  • 会陰切開の傷が痛む
  • 下腹部に力が入らない
  • 母乳を飲ませているために水分不足
  • 睡眠時間が取れずに不規則な生活
  • ゆっくりトイレに行けない
などさまざまな原因があげられます。

産後の便秘の予防と対処法

産後はいきめずに便秘になることも

出産時の会陰切開の傷口が痛い、怖くて思い切りいきめない・・・

この繰り返しで産後便秘になる場合があります。

便秘薬を飲んで腹痛が来たら大変なことになると思うと、うっかり飲むこともできません。また、母乳育児の場合、母乳で水分がもっていかれる為、水分不足が原因で便秘になる方も。

(母乳育児を体験して初めて分かりましたが、水分補給を心がけても追いつかないくらい、母乳にもってかれる感じがします。)

それに、水分補給には限界もあります。

更に赤ちゃんのお世話で忙しく、寝不足、体力不足な時期に便秘にいい食事や運動を気をつけてと言われても・・・自分の便秘ケアに時間と手間をかける余裕なんか無いのも現実です。

便秘は「病気じゃない」と思う人も多く、通院や薬局での相談は後回しになりがち。

育児と家事で精一杯、時間が無いというママが殆どです。

そんな忙しい産後ママの便秘解消におすすめなのが天然オリゴ糖。

オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサトなって活性化させ、善玉菌優位なきれいな腸にしてくれる→腸の働きがよくなって便秘が改善するのです

オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサとなって善玉菌を活性化・増殖させることで、
腸内環境を整え、腸の働きを促してくれます。

いきまずに、スルッと出た!

実際に管理人も天然のオリゴ糖を採る事で、硬い便が驚くほど短期間に柔らかくなり、
長年の便秘を解消することができました。

いきまず、自然にスルッと出たときは、涙が出るほど感動的でした!

薬に頼らない便秘解消法に感動!

そして便秘で悩む産後ママにとって何よりうれしいメリットは、
ほぼ100%天然成分の自然食品なので、母乳中でも安心して摂ることができるだけでなく、
腹痛のない自然な排便が期待できること

母乳育児中は赤ちゃんへの影響を考えてママの食事の安全にも神経を使いますし、
もし薬を飲むなら医者や薬剤師に相談してからでないと心配ですね。

オリゴ糖体験談フォーラムでは、産後のママや妊婦さんが薬なしで便秘を解消できたという喜びの声が多数掲載されています

天然オリゴ糖販売サイトの体験談フォーラムでも、薬に頼らず便秘を解消できた、多くの妊婦さんや授乳中のママさんの喜びの声が目立ちます。私も長年悩まされた便秘が解消できるかも?と思わず読みふけってしまいました。

「出産間際のため、力むのも怖かったけど、頑張らずに自然に出るんです」

「まずは産後から酷い便秘に悩まされている私が挑戦することに。
飲んでみるとその日から効果が抜群で、日に二度出ることも。
病院で便秘薬をもらっていた今までの生活が嘘のようです。」

「出産後は便秘がちで1週間お通じがないのもよくあるくらいで…
でも私は始めてから3日くらいで効果が現れ、今では毎日自然に
行くようになりました!薬に頼らなくてよかったです(*´-`) 」

薬に頼りなくない産後の便秘にはオリゴ糖がおすすめ

(カイテキオリゴ体験談フォーラムより抜粋)

薬は飲みたくない、痛みが辛い、時間が無い、そんな産後ママの便秘には天然のオリゴ糖、すごくいいと思います。

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